نکاتی در مورد مراقبت از پوست های حساس

حقیقتی که در اینجا وجود دارد و ممکن شما ندانید این است که: همه پوست ها ممکن است گاهی اوقات حساس شوند. عوامل خارجی در محیط ما مانند آلاینده ها، آب و هوا، رژیم غذایی و مواد محرک موجود در برخی از محصولات زیبایی، همگی می توانند در ایجاد حساسیت، ایجاد احساس سفتی، خارش و یا التهاب پوست نقش داشته باشند. اما، با اینکه که نمی توان آب و هوا را تغییر داد، روش های آسان تری برای مقابله با پوست های حساس وجود دارد. این نکات ساده مراقبت از پوست حساس را برای تسکین و محافظت از پوست و کمک به جلوگیری از این واکنش های مزاحم، امتحان کنید.

اگر شما هم پوستی حساس دارید و مشاهده پوسته پوسته شدن پوست صورت شما را ناراحت میکند، مطالب این مقاله را بخوانید. در نظر داشته باشید که پوست های حساس بیشتر از سایر پوست ها در معرض آسیب است و لازم است با رسیدگی صحیح و مراقبت بیشتر، پوست شادابی داشته باشید.

 

مشخصات پوست حساس

  • قرمزی پوست
  • پوسته پوسته شدن پوست
  • احساس سوزش بر روی پوست
  • احساس خارش پوست
  • حساس به نور خورشید

 

اگر پوست شما چرب است، در اینصورت نوع پوست شما ” پوست حساس چرب ” است و موارد زیر به موارد بالا اضافه خواهد شد:

 

مشخصات پوست حساس چرب

  • پوست دارای منافذ باز است
  • از پوست چربی ترشح می شود
  • وجود جوش های زیر پوستی
  • وجود کومدون یا جوش های سر سفید بر روی پوست

 

مراقبت از پوست حساس چرب به نسبت پوست های غیر چرب دشوارتر است. در صورت داشتن پوست چرب حساس، استفاده از اسید تراپی و اسکراب ها به هیچ عنوان توصیه نمی شود و آبرسانی میتواند منافذ پوستی را کوچک کرده و از التهاب و قرمزی پوست شما بکاهد.

 

روشهای ساده جهت مراقبت از پوستهای حساس

 

۱. به اصول اولیه بازگردید

بیشتر نکات مراقبت از پوست برای پوست های حساس را می توان در یک اصل خلاصه کرد: همه چیز را ساده نگه دارید. ابتدا از پاک کننده ها و مواد شیمیایی خشن را که می توانند پوست شما را ناراحت کنند، خداحافظی کنید و به دنبال محصولاتی باشید که تسکین دهنده هستند. اگر زیاده روی کنید، مراقبت از پوست در واقع می تواند اثر معکوس داشته باشد. تمیز کردن پوست به معنی شنیدن صدای تمیزی هنگام کشیدن دست بر روی صورت نیست. پوست ما به آرامی تمیز و شاداب می شود. کیت مراقبت از پوست خود را با محصولاتی مانند آب پاک کننده میسلار تقویت کننده آب ساده کنید، که پوست را خشک نمی کند اما سلول های مرده روزانه پوست، ناخالصی ها و چربی اضافی را به آرامی از بین می برد.

 

۲. قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید

بله، گاهی اوقات این آخرین کاری است که ما دوست داریم قبل از خواب انجام دهیم! اما پاک کردن آرایش قبل از خواب می تواند به سرعت به یک عادت خوب تبدیل شود. باقی ماندن طولانی مدت آرایش بر روی صورت برای هر نوع پوستی تنش زا خواهد بود. یک شوینده کف ملایم می تواند به حفظ شادابی و شفافیت پوست صورت در پایان هر روز کمک کند. آیا نگران هستید که کف باعث شود پوست شما سفت شود؟ یک پاک کننده بدون صابون، مانند شستشوی صورت مرطوب کننده از نوع ساده، به خشک نشدن پوست شما کمک می کند.

 

۳. با پوست های حساس با احتیاط رفتار کنید

ما معمولاً وقتی که پوست را پاک می کنیم، رفتار خشنی داریم. مالش، کشیدن، و حتی خشک کردن می تواند پوست را حساس تر کند. زمانی که در حال پاک کردن آرایش هستید کمی بیشتر زمان بگذارید. مثلاً پد پنبه ای آغشته به پاک کننده آرایش چشم را کمی بیشتر روی چشم خود نگه دارید. در اینصورت زمان بیشتری برای حل و پاک کردن آرایش سرسخت خواهید داشت!

 

۴. از پوست حساس در برابر آفتاب محافظت کنید

برای اینکه پوست از اثرات مضر اشعه های UVA و UVB آسیب ببیند، نیازی به تابش نور خورشید نیست. روزهای ابری نیز می تواند به پوست شما آسیب برساند. یکی از مهم‌ترین نکات مراقبت از پوست برای پوست‌های حساس یا هر نوع پوستی، محافظت از پوست در تمام طول سال با گنجاندن کرم ضد آفتاب در برنامه روزانه مراقبت از پوست است. برای محافظت بیشتر پوست، از یک مرطوب کننده با SPF اضافی برای مصارف روزمره استفاده کنید.

 

۵. پوست خود را خنک کنید

گرمای بیش از حد می تواند پوست حساس را ناآرام کند. بنابراین برای شستن صورت، از آب ولرم استفاده کرده و از دوش گرفتن با آب بسیار داغ خودداری کنید. اگر احساس می کنید پوست شما نیاز به خنک شدن دارد، یک پارچه مرطوب صورت را در یخچال قرار دهید و سپس به عنوان کمپرس خنک کننده روی پوست تحریک شده استفاده کنید.

 

۶. محافظت از چهره حساس در برابر آلودگی

در طول روز، آلودگی هوا می تواند به پوست شما بچسبد و به پوست شما آسیب برساند. با گذشت زمان، این ذرات می توانند روی پوست شما جمع شوند و منجر به تحریک شوند. پیشنهاد ما؟ اغلب در ابتدا و انتهای هر روز آن را تمیز کنید تا کثیفی ها و ناخالصی ها از بین برود. بیرون و اطراف؟ یک بسته دستمال مرطوب پاک کننده در کیف خود برای پاکسازی در حین حرکت نگه دارید.

 

۷. آبرسانی کلید برخورد با پوست های حساس است

با بالا نگه داشتن سطح هیدراتاسیون به پوست خود کمک کنید تا احساس آرامش و شفافیت کند. مرطوب کردن دو بار در روز به متعادل کردن رطوبت پوست حساس شما کمک می کند. لازم است که بدانید نوشیدن آب زیاد، کل بدن شما را هیدراته نگه می دارد. یک بطری زیبا روی میزمی تواند یک یادآوری عالی برای ادامه نوشیدن باشد! نوشیدنی حاوی آب لیمو نیز برای مرطوب نگه داشتن پوست بسیار مفید است.

 

توصیه های مهم

  • استفاده از محصولات آبرسان برای هر نوع پوستی می تواند مفید باشد.
  • استفاده از دستگاه میکرونیدلینگ بعد از پاکسازی منافذ می تواند باعث تحریک پوست شده و در رفع چین و چروک و کوچک کردن منافذ و جوانسازی پوست مفید باشد. لازم به ذکر است که بین پاکسازی و استفاده از دستگاه میکرونیدلینگ حتماً یک فاصله زمانی را در نظر بگیرید.
  • اگر از دستگاه میکرودرم استفاده می کنید، تعداد دفعات استفاده را کمتر کنید.
  • استفاده از دستگاه درمااف یا ” اتوی پوست ” می تواند باعث کاهش تعداد جوش های زیر پوستی شده و کومدون ها و آلودگی های داخل منافذ پوستی را تخلیه کند. این دستگاه پوست را پاکسازی کند.
  • از محصولاتی با اسید های قوی مانند AHA, BHA تا آنجایی که می توانید، استفاده نکنید چون باعث ایجاد تورم و قرمزی می شود.
  • محصولات مانسریک بر پایه ژل می تواند جذب و اثرگذاری سریعتری داشته باشد و قابل استفاده بر روی هر نوع پوستی می باشد.
  • از استفاده از محصولاتی که در ساخت آنها، الکل بکار برده می شود، اکیداً خودداری کنید.
  • از ماسک های آنزیماتیک استفاده کنید. استفاده از اسکراب ها مخصوصاً در فصل های سرد سال باعث خشکی پوست و آسیب بیشتر به پوست می شود.

 

به دلیل اینکه همه پوست‌ها گاهی احساس حساسیت می کنند، این نکات به حفظ سلامت پوست حساس شما کمک می‌کند.